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肉都長到腿上了，真的很苦惱
女 | 17歲 2018-07-06 23:50:06
2人回復
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健康咨詢描述： 肉都長到腿上了，真的很苦惱。試了有幾種方法了可是都沒有成功。請你提一些建議，謝謝
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-07 00:03:21 我要投訴
根據(jù)你的描述，你也許腿有些粗壯。建議適量運動，也可以有利于腿部的緊致?？梢赃M行中長跑，平時要平衡飲食，控制食量，另外也要放松身心，不要太過于在意。
2018-07-07 00:53:34 我要投訴
您好！很高興為您解答！根據(jù)您的描述，可見您是一個愛美的女孩。為了瘦腿，可以每天堅持做瘦腿操，刮痧瘦腿，跳繩，跑步，游泳消耗脂肪。吃飯細嚼慢咽，少吃多餐，少吃淀粉多吃蔬菜。
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