健康咨詢描述: 每天白天都很想睡覺(jué),不管是在干嘛都會(huì)無(wú)意識(shí)的睡著了,晚上上床也是幾分鐘就睡著了。
遇到這樣的情況,你會(huì)感到非常的擔(dān)憂,從你描述的癥狀,卻分析沒(méi)有特別大的問(wèn)題,所以建議你不要太大,所以擔(dān)心,請(qǐng)你多參加體育鍛煉,保持平衡的心態(tài)
根據(jù)你提供的情況考慮,你每天白天都是總想睡覺(jué),考慮在白天的時(shí)候精神狀態(tài)欠佳,建議你白天的時(shí)候可以午休一段時(shí)間,同時(shí)晚上睡覺(jué)之前,喝一杯熱牛奶,聽(tīng)些舒緩的音樂(lè),提高睡眠質(zhì)量。考慮你目前16歲,正處在學(xué)生階段,學(xué)習(xí)壓力還是比較大的,一定要注意及時(shí)疏散壓力。
考慮主要是由于腦疲勞神經(jīng)衰弱的原因引起的或者困倦也可能考慮是腦供血不足或者貧血引起的
建議去醫(yī)院中醫(yī)科看看,平時(shí)多鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,如蘿卜,黃瓜,蓮藕等,多喝水。另外注意加強(qiáng)體育鍛煉
以上是對(duì)“每天白天都很想睡覺(jué),不管是在干嘛都會(huì)無(wú)意識(shí)的睡著了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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