健康咨詢描述: 在家去地干活了2多小時姿勢有點累腿,回家晚上又吹風扇吹了一晚上也不知道是不是吹著了第二天稍微疼點今天是第四天腿窩越開越疼伸直更疼上廁所也不敢蹲然后慢慢的腿窩上邊的大腿也開始疼了
你好,根據(jù)你的描述,可能平時體力勞動少,偶爾一次超強度的體力勞動,肌酸沉積等導致,建議堅持做體力勞動,可以釋放你的壓力,調(diào)節(jié)緊張的情緒,規(guī)律生活,不要熬夜,適度的體育鍛煉,將沉積的肌酸轉(zhuǎn)化成熱量。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況,首先考慮是由于著涼的原因?qū)е碌摹?br /> 指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話及時的進行,治療,注意保暖,可以通過理療來改善。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來說這是正?,F(xiàn)象,可能和你缺乏功能鍛煉有關(guān)系。請問你平時經(jīng)常干體力活嗎?
指導意見:
我的意見是不要過于擔心,首先建議你要注意休息,應該說休息幾天就會慢慢恢復的,必要時可以口服舒筋活血藥物輔助治療,比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、氯唑沙宗片等。祝早日康復。
以上是對“在家去地干活了2多小時姿勢有點累腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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