你好！每天用新鮮的土豆片敷臉有一定的美白效果，平時外出注意防曬。妊娠紋樣皮膚可以堅持涂橄欖油，會有所緩解。多吃水果蔬菜，希望我的回答對您有所幫助。
      

      你好，如果是先天性的皮膚就發(fā)黑，也沒什么太好的辦法，你可以配合吃點維生素c豐富的食物。這有很多像妊娠紋一樣的東西，可能是肥胖紋或者萎縮紋，有可能是因為短時間內(nèi)體重變化太大導(dǎo)致的，需要自己控制體重，避免在短時間內(nèi)波動太大。

      病情分析：
      你好，美白的方法有很多，注射藥物，涂抹護膚品等，但這些方法都存在一定的風(fēng)險，尤其是含有激素。
      指導(dǎo)意見：
      建議平常做好日間的防曬，做好皮膚的護理。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素c的食物。不主張使用藥物和含激素的護膚品美白。
      
      以上是對“皮膚太黑了，有什么有效的美白方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！