指導意見：
      你好，你這種情況，平時要注意生活規(guī)律，不要暴飲暴食，不要勞累，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，避免酗酒。保持心情愉快，適度的體育鍛煉增強體質(zhì)?？梢猿渣c護肝片或者聯(lián)苯雙酯。
      

      你好，首先還要查肝功能，明確有沒有肝功能受損，如果肝功能受損比較嚴重，就需要保肝對癥治療，另外平時飲食要注意低鹽低脂飲食，并且適量運動，如果體型較胖，要通過健康的方式減輕體重。
      

      您好，您查血肝功能正常嗎？只要肝功能、血脂正常，脂肪肝無需特殊藥物治療，建議減肥、多運動、避免飲酒，定期復查肝功能、血脂等生化指標。祝早日康復！
      
      以上是對“我有重度脂肪肝，剛查出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！