這個年齡段有叛逆心理，而且自控能力也比較差，既然自己能夠意識到這種情況，建議就應(yīng)該控制一下，或者你可以告訴你的家人，讓他們幫助你監(jiān)督，長期面對電腦對身體是有一定的輻射，所以會引起脫發(fā)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種病可以醫(yī)治的，而且完全可以治愈。建議你多參加集體活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，多閱讀課外書籍，從書中找出樂趣。培養(yǎng)自己正確的人生觀。慢慢減少上網(wǎng)時間。每天制定好，工作和學(xué)習(xí)計劃。注意休息，放松心情，飲食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性，油膩，油炸食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁癥狀，建議找一位心理咨詢師幫你裝抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運動，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)也會更好。服用紐崔萊的卵磷脂能夠有效的防止脫發(fā)現(xiàn)象。
      
      以上是對“我叫點點，今年19歲是個女孩子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！