您好，您由于體育鍛煉，第三天腎區(qū)疼痛。鍛煉要循序漸進(jìn)。不可以一天跑太長(zhǎng)了，路途。鑄件加大運(yùn)動(dòng)量，身體慢慢適應(yīng)，以后就好了。
      

      你好!根據(jù)你的描述情況，有可能不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)之后沒(méi)有放松，運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，運(yùn)動(dòng)過(guò)度都有可能的。適度活動(dòng)，局部按摩熱敷，洗個(gè)熱水澡可以減輕不適，必要時(shí)看醫(yī)生檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)您的描述，有可能是腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最近減少劇烈運(yùn)動(dòng)，可以外用扶他林涂抹患處，也可以熱敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“以前沒(méi)有怎么跑步，從前天開(kāi)始的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)缺少鍛煉，近三天有跑步鍛煉，出現(xiàn)腰部疼痛，要看看小便是否正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果小便正常，臥床休息時(shí)，不會(huì)疼痛，可能和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。注意休息，局部可以按摩，觀察看看。