你好，根據(jù)你提供的病情介紹，目前你這種癥狀最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)大夫進(jìn)行辯證實(shí)質(zhì)并且平時(shí)要保持愉快的心情，以及均衡的營(yíng)養(yǎng)，還要保持睡眠質(zhì)量不要熬夜
      

      病情分析：
      你好！用中醫(yī)學(xué)的理論講，認(rèn)為女性是以血為本之體。從你所講的幾個(gè)癥狀看，是與中醫(yī)講的陰血虧虛，導(dǎo)致心神不寧與機(jī)體失養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先是要注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可多吃些紅棗、蓮子、枸杞、阿膠、瘦肉等，中成藥可用柏子養(yǎng)心丸與金匱腎氣丸來(lái)調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)您說(shuō)的這種情況，考慮是氣血不足導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您看中醫(yī)科，仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，效果會(huì)是比較可靠的。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，容易醒，多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！