從你的描述來看，考慮和最近負(fù)重，過度的運(yùn)動，或是平時(shí)久坐等引起的腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出有關(guān)系，目前建議，睡硬板床，避免久坐久站以及負(fù)重，可以做腰部的熱敷，按摩，可以去正規(guī)的中醫(yī)科進(jìn)行按摩，理療或者做牽引?？诜钛乃幬铮热鐝?fù)方血栓通膠囊。日常生活中可以多做些，鍛煉一下腰部的肌肉運(yùn)動，比如倒走，拉單杠等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是腰部肌肉韌帶勞損或者無菌性炎癥疼痛原
      指導(dǎo)意見：
      可以從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩軸每天堅(jiān)持腰背部肌肉鍛煉主要是做小燕飛的動作從網(wǎng)上查學(xué)習(xí)一下平常避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐或者站立
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，像你這種情況，首先考慮腰椎間盤突出或腰肌勞損的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議你近幾天注意臥床休息，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，也可以對腰部熱敷及理療。
      
      以上是對“腰痛，彎腰時(shí)右腰有一點(diǎn)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！