你好，建議產后碰涼水的時間是產后56天，因為分娩時非常的消耗體能，再加上出血過多、出汗多，產婦氣血和筋骨都非常的虛弱，很容易受到風寒的侵襲，而如果過早接觸冷水就很容易得月子病，留下關節(jié)痛的毛病?？梢匀ズ拐?br />      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，一般不會，可以用艾葉泡洗祛濕，寒。
      指導意見：
      建議最好近期注意休息，加強營養(yǎng)，避免多走路，忌煙酒辛辣刺激飲食。祝身體健康！