你好，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，保證每日飲水量，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)沒(méi)有效果，建議查個(gè)腸鏡明確一下腸道的具體情況，根據(jù)具體檢查結(jié)果給出相應(yīng)的判斷和指導(dǎo)性建議，希望能幫助到你
      

      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期便秘建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整。多喝水，多吃蔬菜水果，忌吃油膩辛辣刺激性食物。不要熬夜，保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你是長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘是腸蠕動(dòng)過(guò)慢引起的，首先你需要改善腸道功能，多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，菠菜，空心菜，油菜等等富含膳食纖維素高的食物，每天綠葉蔬菜占蔬菜量的2/3以上，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每天早晚都要安順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?，一?0-60次。同時(shí)可以口服四磨湯口服液以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生受多年便秘困擾非常痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史信息情況，你多年以來(lái)被便秘困擾著
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，便秘已經(jīng)很多年了，便秘是指大便次數(shù)減少，同時(shí)大便干結(jié)，排出困難等癥狀，這個(gè)有很多原因，但是都是因?yàn)榇蟊闼稚?，腸蠕動(dòng)慢等造成的，所以建議你先去醫(yī)院就診，排除一下疾病引起的便秘，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變。單純功能性的便秘，可以口服一些富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，撫摸揉搓腹部，如果效果不好，可以吃些促排便藥物，如蘆薈膠囊等，如果還是未改善，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行灌腸等操作，希望對(duì)你有所幫助，祝早日康復(fù)！
      

      便秘嚴(yán)重影響了你的生活。每個(gè)人的排便過(guò)程，就像是灌香腸，需要后面推著前面的走，因此，每餐進(jìn)食很重要，早上起床飲水，可以刺激腸道蠕動(dòng)，多次含纖維素的食物，才能有大便排除。