你好，這種情況應該是吃了變質的食物導致的急性胃腸炎的，需先少吃飯，讓胃腸道充分休息一下，多喝水，避免脫水，可吃黃連素治療就可以，以后需注意飲食衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述考慮腸胃炎,可以用藿香正氣膠囊，保濟丸治療的，飲食要注意細嚼慢咽
      指導意見：
      在晨起空腹時及每次進餐前1小時飲一杯水，不要餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看了你所說的情況，很有可能就是有急性的腸胃炎。
      指導意見：
      如果你的胃部難受，有可能胸腔有壓迫感，建議您近期內口服奧美拉唑，果膠鉍，還有就是慶大霉素膠囊。
      
      以上是對“21號凌晨一點起來上吐下瀉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！