你好，早泄平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運(yùn)動(dòng)能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉。
      

      你多長(zhǎng)時(shí)間手淫一次呢？可能與你間隔時(shí)間過長(zhǎng)有關(guān)系，一般情況下一周2到3次，應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)這種問題，要詳細(xì)的說一下你現(xiàn)在的情況嗎
      

      病情分析：
      你好，如果頻繁的手淫，出現(xiàn)這種不適的癥狀，就屬于腎虛，對(duì)以后的性生活是有影響的，應(yīng)該戒掉手淫這種不良習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年齡還小，剛剛16歲，身體還沒有發(fā)育成熟，如果長(zhǎng)期頻繁的手淫，對(duì)以后的性生活，對(duì)陰莖的發(fā)育，都會(huì)有影響，建議你徹底的戒掉手淫，平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，恢復(fù)正常的身體健康，
      
      以上是對(duì)“手淫的時(shí)候碰幾下就射了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！