指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持良好姿勢(shì)，站立時(shí)要挺胸收腹，坐位時(shí)要挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時(shí)到一小時(shí)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！
      強(qiáng)直性脊柱炎到目前原因不明，一旦確診，一定要注意避免重體力勞動(dòng)，減少冷刺激，如果腰部、髖部疼痛明顯一定要對(duì)癥口服藥物治療，真正的保養(yǎng)方法，就是注意休息，完全靠藥物治療是治不好強(qiáng)直性脊柱炎的。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎在生活中要注意避免著涼，不要喝酒，減少負(fù)重活動(dòng)，平時(shí)要挺胸抬頭，適當(dāng)?shù)淖鲎鲶w操，游泳。治療上以對(duì)癥支持，預(yù)防畸形為主，平時(shí)注意脊柱的功能鍛煉，活動(dòng)時(shí)佩戴腰帶，可以口服非甾體類消炎藥如塞來(lái)昔布
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者在生活中怎么保養(yǎng)啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，主要是侵犯骶髂關(guān)節(jié)，腰骶部病變顯著，平時(shí)必須預(yù)防受潮著涼，避免過(guò)度的勞累，飲食忌食辛辣有刺激性的食物，需要加強(qiáng)身體鍛煉，包括游泳，做廣播體操，打太極拳等運(yùn)動(dòng)，可以控制病情發(fā)展。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎雖說(shuō)是頑癥但并非“絕癥”，醫(yī)學(xué)臨床研究報(bào)告和康復(fù)實(shí)例證實(shí)，在關(guān)節(jié)未融合之前，通過(guò)科學(xué)、專業(yè)、規(guī)范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘。因此，可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正?；顒?dòng)功能，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。建議強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。