病情分析：
      你好，根據(jù)描述被淋雨，引起的喉嚨不舒服。建議多喝水，忌辛辣的食物及煙酒。
      指導意見：
      建議，測體溫，多喝水，注意保暖，預防感冒?？诜疸y花顆粒和銀黃顆粒。含化西瓜霜含片。
      

      病情分析：
      你好，淋雨后去寒氣，物理辦法就是洗熱水澡，可以煮一杯綠茶姜湯有助于驅寒
      指導意見：
      建議，現(xiàn)在有喉嚨不舒服，考慮是有受寒或者感冒引起的，可以吃點感冒藥預防下。
      
      以上是對“昨天9點多到快12點淋雨了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！