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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我在老師講完課的時(shí)候腦子里一片空白

我在老師講完課的時(shí)候腦子里一片空白

男 | 20歲 2018-07-31 06:32:23 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我在老師講完課的時(shí)候腦子里一片空白,記不住東西。能幫幫我嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-07-31 08:16:32 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,這種情況最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜,適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-31 08:17:46 我要投訴

      你好,老師講完課你沒(méi)有記住什么,有聽(tīng)課專(zhuān)注度的原因,也有記憶力問(wèn)題。
      建議第一適量參加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)緩解精神緊張。呼吸新鮮空氣還可以舒緩植物神經(jīng),達(dá)到身心愉悅。第二注意休息,保持良好的作息習(xí)慣。第三記憶性差可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類(lèi)等。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2018-07-31 08:17:58 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況有可能是注意力不集中造成的,所以你這種情況要提前的做好預(yù)習(xí)。把難以懂的知識(shí)記在本子上。這樣聽(tīng)課的時(shí)候就會(huì)有重點(diǎn)的聽(tīng),就會(huì)加深記憶。
      
      以上是對(duì)“我在老師講完課的時(shí)候腦子里一片空白”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-07-31 08:16:14 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,這種情況不正常的,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,檢查一下好一些,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜,適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)。
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網(wǎng)友:15526稱(chēng)贊:4
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2018-07-31 08:16:41 我要投訴

      像您這種情況,很可能是由于注意力不集中的原因,有可能是由于平時(shí)身體虛弱的原因造成的記憶力下降,您這種情況要注意多休息,保證充足睡眠,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以應(yīng)用一些滋補(bǔ)腎氣的中藥進(jìn)行調(diào)理的,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻,堅(jiān)果類(lèi)的食物。
      

王斌
王斌 新蔡縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理;青春期心理;考前焦慮;神經(jīng)癥;恐懼癥; 幫助網(wǎng)友:14789稱(chēng)贊:1
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2018-07-31 08:17:04 我要投訴

      像您這種情況,首先要注意多休息,飲食上要多吃一些水果蔬菜,牛奶雞蛋,等一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,您這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神補(bǔ)腦液試一試
      

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

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