病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，不小心滑倒了，鼓起了包，這癥狀是皮膚受損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你抹點(diǎn)紅花油，晚上用熱毛巾熱敷一下，多休息幾天，不要多活動(dòng)，慢慢的就恢復(fù)了。
      

      你的這個(gè)情況考慮是局部軟組織損傷導(dǎo)致的，建議你口服通絡(luò)止痛膠囊，局部，外用，法斯通軟膏，外涂，飲食上忌口，減少劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。