您好，女性生完孩子之后，腹部需要恢復是有一個過程的，首先需要加強腹肌的鍛煉，其次，需要在您停止哺乳之后才能夠恢復到產(chǎn)前狀態(tài)，謝謝！
      

      您好！很高興可以為您解答！建議加強運動，做俯臥撐，平板支撐運動或者仰臥起坐。不要吃油膩油炸高熱量的食物。希望我的回答可以對你有幫助！
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，生完孩子肚子鼓鼓的，這是正常的，是腹部脂肪堆積引起。
      指導意見：
      你好，建議你多運動，不要吃油膩食物，多吃蔬菜水果，多吃面食，多喝白開水，每天堅持跑步一個小時。
      
      以上是對“順產(chǎn)生完一個月了，肚子還像2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕之后，腹直肌他是拉長了的。要等到你肌肉恢復了，一定的彈性之后，肚子才能夠慢慢的恢復，另外盆底的肌肉也會變得松弛，也需要一定一定時間之后才能夠恢復。
      指導意見：
      可以在六個月之后進行一些慢性的有氧動作，比如說瑜伽這些，這樣可以加快肌肉恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，順產(chǎn)后一個月，腹部變大，考慮是脂肪堆積引起的，你可以適量運動，調節(jié)飲食結構，以后會慢慢恢復
      指導意見：
      注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累，保持會陰部清潔，勤換內褲，母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后由于大量進補，所以會導致脂肪的增多