您好，根據(jù)您的描述，您的情況宮寒的話是可以姜粥的，建議您可以用艾灸灸神闕穴暖宮的效果會更好的，平時也要注意保暖，冷涼的食物不建議您吃的
      

      病情分析：
      你好，可以吃，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，如果是宮寒的話會引起不孕癥以及月經(jīng)紊亂的
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)闹谐伤幈热缯f艾附暖宮丸大蜜丸等來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述感覺有宮寒的癥狀，不知道吃什么東西可以改善。
      指導意見：
      建議，宮寒注意飲食調(diào)理，可以多吃熱性食物，紅棗、生姜、芡實，桂圓、荔枝等，注意補腎，多吃，黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以用姜和紅棗及小米熬粥喝。平時可以用炒過的紅棗泡水喝，可以起到很好的改善作用。
      
      以上是對“在干嘛！我想問問我的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的三十歲女性，診斷為宮寒，是可以喝姜粥的。官寒是由于外來塞邪或人體脾腎陽虛所生內(nèi)寒停滯女性胞宮。
      指導意見：
      宮寒的病理機制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，治療為溫化寒濕之氣，可以口服溫經(jīng)湯，桂枝茯苓丸進行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為宮寒導致的不適癥狀的了。
      指導意見：
      建議你：是不要吃寒涼食物的了，多吃小米紅棗，桂圓粥，熱水泡腳（每晚睡前）。