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患上了失眠的患者睡眠質(zhì)量非常不好

女 | 46歲 2018-08-03 15:11:13 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 患上了失眠的患者睡眠質(zhì)量非常不好?患上了失眠的患者睡眠質(zhì)量非常不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史鳳
史鳳 大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,腦出血,腦供血不足,頸椎病,面神經(jīng)炎,高血 幫助網(wǎng)友:11406
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2020-09-20 12:53:29 我要投訴

      病情分析:失眠原因很多常見(jiàn)原因包括心理,生理,環(huán)境因素,精神疾病,軀體疾病及藥物引起等,可以口服谷維素和養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠,適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松,每晚睡前溫水泡腳有助眠作用!
      

包烏日納
包烏日納 內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1573
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2018-08-03 15:11:58 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,作出如下回答:失眠的話就會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠質(zhì)量,應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療,否則會(huì)給身體帶來(lái)更多的,影響,您要調(diào)節(jié)好自己的心情狀態(tài),多放松自己,不要給自己過(guò)大心理壓力,同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療,比如安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素b1等。
      

張書(shū)靈
張書(shū)靈 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-08-03 15:12:34 我要投訴

      您好,如果失眠等癥狀嚴(yán)重的話采用食療安神也是安全的,能夠有助于安神和睡眠的食物有很多種,首先是牛奶,因?yàn)榕D讨泻幸种拼竽X興奮的物質(zhì),能夠使人產(chǎn)生疲勞的感覺(jué),因此,可以快速的進(jìn)入睡眠。還可以吃一些水果,比如蘋(píng)果,香蕉,橙子,小米粥,蜂蜜,百合棗仁茶對(duì)失眠是有一定的幫助的。在藥物方面的話有安神補(bǔ)腦液、天王補(bǔ)心丸,朱砂安神丸,不過(guò)對(duì)于失眠的話,建議還是多運(yùn)動(dòng),采用藥食同源的方法進(jìn)行食療為好。
      
      以上是對(duì)“患上了失眠的患者睡眠質(zhì)量非常不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紀(jì)鳳
王紀(jì)鳳 珠海健康云科技有限公司   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網(wǎng)友:1483
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2018-08-03 15:13:25 我要投訴

      病情分析:這個(gè)是屬于失眠癥的問(wèn)題導(dǎo)致的了,你可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液助眠看看的了,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的了。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少,有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長(zhǎng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無(wú)力,甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀,并誘發(fā)一些心身性疾病。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁與焦慮,營(yíng)養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2018-08-03 15:13:27 我要投訴

      你好,失眠的人肯定睡眠質(zhì)量不好啊。失眠是植物神經(jīng)功能紊亂,需要補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)素修復(fù)神經(jīng)。同時(shí)還需要一定的方法減輕心理壓力。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-08-03 15:13:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,失眠考慮是否自身的內(nèi)在情緒過(guò)多,精神壓力過(guò)大有關(guān)系。建議可以使用酸棗仁口服液或者是安神補(bǔ)腦液之類的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),釋放內(nèi)在情緒,消耗體力,可以改善自身的睡眠,睡前可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)或者是聽(tīng)聽(tīng)《催眠的花園》,可以做自我的放松處理。
      

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-08-03 15:14:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。46歲失眠,有可能是更年期引起的,建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時(shí)間,養(yǎng)成好的生活規(guī)律??梢苑霉染S素和維生素b1,調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)試一試。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      
      以上是對(duì)“患上了失眠的患者睡眠質(zhì)量非常不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-08-03 15:17:28 我要投訴

      你好,失眠表現(xiàn)為入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒;健忘、日間嗜睡。由精神壓力大,社會(huì)心理因素,慢性疾病等引起。睡眠質(zhì)量不好必然會(huì)導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)差,而你的年齡也可能進(jìn)入更年期,更年期也會(huì)導(dǎo)致一系列癥狀和失眠狀態(tài)。因此養(yǎng)養(yǎng)成規(guī)律生活,做到勞逸結(jié)合,保持心情愉悅,癥狀嚴(yán)重者,可以服用一些助安眠的藥物或者保健品,有利于失眠的早些康復(fù)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

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