建議您飲食多樣化，魚(yú)肉蛋奶蔬菜水果都要吃，另外應(yīng)該是規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以打籃球游泳，這些活動(dòng)有助于長(zhǎng)高。多做做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。
      

      身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營(yíng)養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時(shí)間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析，身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個(gè)體差異，建議均衡飲食，多吃魚(yú)蝦肉蛋谷類(lèi)豆類(lèi)新鮮蔬菜水果，多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳打球跑步等等。
      
      以上是對(duì)“嗯，什么病都沒(méi)有。身高144”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，學(xué)生，根據(jù)你描述的情況分析，建議你可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨骼線(xiàn)有沒(méi)有閉合，沒(méi)有閉合有長(zhǎng)高的可能，多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆腐，骨頭湯，蝦皮等等，多參加彈跳類(lèi)的動(dòng)作，保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      你好，你16歲1米44，確實(shí)不算太高，不知道，你父母有多高？因?yàn)樯砀呔哂幸欢ǖ倪z傳因素，另外可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡，看過(guò)骨骺端有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)閉合，有長(zhǎng)高的可能，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前可以做一下生長(zhǎng)激素的檢查，注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體格的發(fā)育。