您的情況描述，首先考慮疲勞過(guò)度睡眠不好引起的癥狀，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠。建議可適當(dāng)?shù)目诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，加睡眠的藥物，同時(shí)治療，會(huì)對(duì)您的癥狀有所改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前自身感覺(jué)存在異常，建議平時(shí)注意休息，避免勞累，避免熬夜，放松心情，規(guī)律生活，可以到醫(yī)院心理門(mén)診就診。