健康咨詢描述: 就是晚上睡覺腿不舒服,怎么放都不舒服,然后導致睡不著覺,每天都是這樣完完全全的睡不著覺,就是小腿后面的腿部肌肉
您好,您提出的問題,晚上睡覺,小腿后面的肌肉不舒服??赡芘c腓腸肌痙攣有關系,一般是缺鈣導致的。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科看一下,如果沒有問題。就不用擔心的,平時生活中注意勞逸結合,多做有氧運動,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。進食含鈣高的食物,比如說牛奶。
你好,這種情況考慮是缺鈣,著涼受累都會引起上述情況的發(fā)生,可以口服葡萄酸鈣口服液和鈣爾奇,調理一下??梢酝ㄟ^物理療法烤電,緩解腿部疼痛平時生活起居有有規(guī)律,不過多勞累,注意保暖,保持通暢,保證睡眠充足。
以上是對“就是晚上睡覺腿不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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