骨質(zhì)疏松癥的癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮等。

1. 疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松癥較為常見的癥狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立、后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

2. 脊柱變形：嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者，因椎體壓縮變形，可出現(xiàn)身高變矮、駝背等脊柱畸形。這不僅影響患者的外觀形象，還會(huì)導(dǎo)致胸廓畸形，影響心肺功能，進(jìn)而影響患者的生活質(zhì)量。

3. 骨折：這是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果，輕微外力作用，如咳嗽、打噴嚏、日?；顒?dòng)中的摔倒等，都可能引發(fā)骨折。常見的骨折部位有椎體、髖部、腕部等，骨折后患者會(huì)遭受較大痛苦，且愈合時(shí)間長(zhǎng)，部分患者還可能因骨折引發(fā)一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響身體健康。

4. 身高變矮：隨著病情進(jìn)展，由于椎體不斷壓縮，患者的身高會(huì)逐漸變矮，一般身高變矮2-3厘米甚至更多，這也是骨質(zhì)疏松癥逐漸發(fā)展的一個(gè)表現(xiàn)。

日常生活中要重視骨質(zhì)疏松癥，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。定期體檢，關(guān)注骨密度變化。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行用藥或忽視病情。