你好，很高興幫你解答問(wèn)題，每個(gè)人，當(dāng)你面對(duì)壓力和困難的時(shí)候，都需要有一個(gè)宣泄的途徑。但是要合理的。找到宣泄的渠道。不要用吃零食的方式緩解壓力?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方式更好。
      

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況不能經(jīng)常吃一些垃圾食品的，有可能對(duì)您的身體造成不利的影響，包括一些身體的肥胖癥，這種情況要多運(yùn)動(dòng)身體，每日三餐要清淡，不要吃生冷油膩的食物。
      

      你好！你這年齡孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，合理調(diào)配膳食非常重要，建議平時(shí)盡量少吃零食，多吃新鮮蔬菜水果，積極參加戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我一米六都快100斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的年齡是10歲，身高160體重100斤，根據(jù)你的身高，你的體重還是可以的，但你的年齡還小，體重有點(diǎn)超重，建議你不要吃零食，合理安排飲食?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減體重。
      

      根據(jù)你的描述，你1米6了，一百斤的體重還正常啊，沒(méi)有大的關(guān)系呀，也許你有一定的抑郁情緒，建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些抑郁焦慮緊張的癥狀。
      

      你好根據(jù)你身體，出現(xiàn)情緒緊張頭皮的情況，首先日常生活保持規(guī)律飲食，避免過(guò)度飲食零食，以免對(duì)身體，胃，腸道以及身體造成不利影響和營(yíng)養(yǎng)不足
      

      你好！10歲女孩身高160厘米，體重100斤，需要注意合理營(yíng)養(yǎng)，適度有氧運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，少吃零食，按時(shí)吃飯，及時(shí)緩解緊張情緒，祝健康成長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“我一米六都快100斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好姑娘，你的體重非常合適啊，是我一直想要的體重，我一米六128斤，每天通便好幾次說(shuō)明身體健康，大人能每天大便一次就不錯(cuò)了。你的情緒來(lái)自哪里呢？
      

      你好，根據(jù)描述，體重身高正好，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)提升情緒，合理發(fā)泄情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)發(fā)泄，保持積極向上的心態(tài)，吃普通飯，遠(yuǎn)離垃圾食品。
      

      你現(xiàn)在十歲，也就是說(shuō)人生最快樂(lè)的時(shí)候，不要被自己的情緒受困擾，你現(xiàn)在去，找同學(xué)們玩?；蛘甙l(fā)展自己的愛(ài)好，比如說(shuō)跳舞呀，今晚不要讓自己一個(gè)人呆著。
      

      問(wèn)題分析：你好，女孩10歲，碰到各類(lèi)問(wèn)題控制不住情緒，就哭也不問(wèn)題說(shuō)來(lái)，勸也不行打也不行，可能是心理疾病，需要看心理醫(yī)生，不是吃藥就能讓她說(shuō)出來(lái)的。指導(dǎo)意見(jiàn)：你應(yīng)該帶她去醫(yī)院就診，看看精神科看是否有什么精神疾病，也可能是性格問(wèn)題，要多關(guān)心照顧，多和她交朋友，多和她交流，將她的心里想法都說(shuō)出來(lái)，你自己不會(huì)哄孩子，光用打是不行的。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響，又不知道如何宣泄，通過(guò)吃零食來(lái)緩解內(nèi)心的不良情緒。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，如跑跑步、打打羽毛球、跳跳健身操、廣場(chǎng)舞、瑜伽等等，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，逐漸減少吃零食的次數(shù)，慢慢的戒掉吃零食，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來(lái)訪！一米六，不到100斤的話，還是很好的身材！每天通好幾次便是不正常的，經(jīng)常吃零食也不是好習(xí)慣！不知道你為啥情緒不好？
      

      您好，根據(jù)您所說(shuō)的這種情況身高1米6，體重一百斤這個(gè)比例是可以的，要控制自己的情緒，保持心情愉快，避免吃小食品，要均衡飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，忌油炸食品。
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，屬于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。有情緒要找到情緒產(chǎn)生的根源，然后對(duì)癥治療。不妨在心情不好的時(shí)候，找人傾訴取代吃零食。另外對(duì)事物的認(rèn)知也可以舒緩情緒。
      建議意見(jiàn)：找心理咨詢師溝通，找到情緒背后真正的原因。
      

      你好，1米6不到100斤是正常體重呀，不需要刻意克制體重，但也不要經(jīng)常吃零食，對(duì)身體不好，緩解情緒的話，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，看美好的風(fēng)景。