最近總是做噩夢(mèng)，本身就多夢(mèng)
健康咨詢描述： 最近總是做噩夢(mèng)，本身就多夢(mèng)，然后最近幾乎每次都要做噩夢(mèng)驚醒，大部分都是被人追殺，昨晚夢(mèng)到被人追殺，對(duì)方殺了兩個(gè)哥哥，然后繼續(xù)來(lái)殺我，非常害怕，在我不防備的時(shí)候他出現(xiàn)了，只有我和男朋友兩個(gè)人和他對(duì)抗，但是他還是揮刀過(guò)來(lái)了
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您好，考慮你是不是有心理陰影而出現(xiàn)這種情況嗎。比如經(jīng)?？纯植赖墓适?，電影等容易讓你有思維上的聯(lián)想！
建議你要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些感興趣的事情，防止自己胡思亂想，然后睡前喝一杯熱牛奶泡泡熱水腳，也可以適當(dāng)做做放松訓(xùn)練等可以提高睡眠質(zhì)量！
從不敢看恐怖的電影小說(shuō)等東西，就是最近工作很多，一直積壓著，就怕客戶找我，選擇性視而不見(jiàn)，
那是由于壓力太大所導(dǎo)致的這種情況，建議你要放松身心，慢慢調(diào)節(jié)，多和朋友出去放松旅游等，讓自己情緒得到釋放，調(diào)整段時(shí)間會(huì)有所好轉(zhuǎn)！
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你好，很高興幫你解答問(wèn)題，這種噩夢(mèng)現(xiàn)象可能與現(xiàn)實(shí)生活遇到刺激有關(guān)系，在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有安全感，所以首先你要處理好現(xiàn)實(shí)生活中的事情，減少焦慮，才能夠安靜的生活和睡眠。
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你好，根據(jù)你的描述，說(shuō)明你最近思想壓力很大，心情特別緊張，建議你注意調(diào)整自己的心態(tài)，心胸開(kāi)闊一點(diǎn)，以平和大度的心態(tài)坦然面對(duì)生活工作的壓力。
以上是對(duì)“最近總是做噩夢(mèng)，本身就多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
每天睡很多但是每天都很困，白天睡覺(jué)偶爾也做夢(mèng)，但是晚上睡覺(jué)必然做夢(mèng)，很多時(shí)候做夢(mèng)的內(nèi)容都是被追殺或者白天看過(guò)的場(chǎng)景，請(qǐng)問(wèn)這需要吃藥嗎
如果這種情況持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，就囗服鎮(zhèn)靜安神的藥物試試。
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你好，根據(jù)描述，日有所思夜有所夢(mèng)，白天大量的信息被壓抑在潛意識(shí)，睡眠后大腦放松，信息上升為意識(shí)層面，以夢(mèng)的方式釋放出來(lái)可減輕壓力。說(shuō)明你最近缺乏安全感，壓力大，順其自然就好。
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您好，根據(jù)您所描述的這種情況考慮是由植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，長(zhǎng)期失眠，睡眠質(zhì)量差引起的神經(jīng)衰弱，避免精神緊張和過(guò)度勞累，注意休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，禁油炸食品。
我每天都很缺覺(jué)，幾乎沒(méi)有失眠過(guò)，總是很困，每天睡很久，睡得很快
俗話所說(shuō)，日有所思，夜有所夢(mèng)。您做這種夢(mèng)與白天看某些恐怖小說(shuō)，或者是總是擔(dān)驚受怕的原因有關(guān)。與神經(jīng)衰弱也有直接關(guān)系。最好是到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，由專科醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取藥物和心理疏導(dǎo)治療。
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