你好，你搬抬重物后出現(xiàn)腰酸，坐久了明顯?？赡苁茄趽p，或者有小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。建議多臥床休息，平時(shí)注意姿勢(shì)，可作拔罐，推拿等理療，平時(shí)適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，考慮是腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科做?？茩z查，比如腰椎體格檢查，CT或者磁共振檢查，并接受系統(tǒng)治療。最重要的是需要臥床休息。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮可能是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致腰部的肌肉勞損，開車久坐又會(huì)加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況建議你可以可以連續(xù)治療一周，可以繼續(xù)用一點(diǎn)活絡(luò)通經(jīng)的藥涂，你每天都用熱水外敷，另外還可以配合針灸推拿治療。
      
      以上是對(duì)“腰累，10天前搬大理石”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您提供的病情描述，您可能是由于腰部過(guò)于勞累導(dǎo)致腰肌勞損。建議您平時(shí)多注意休息，不要再進(jìn)行重力勞動(dòng)，休息一段時(shí)間可能會(huì)自行恢復(fù)。如果癥狀未緩解，及時(shí)去醫(yī)院治療。