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我現(xiàn)在11歲了,是女生

女 | 11歲 2018-08-16 14:12:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在11歲了,是女生,身高155cm左右,但體重高達(dá)42kg,我想知道怎樣可以快速瘦大腿和小腿的贅肉。

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潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-08-16 14:30:47 我要投訴

      你好,減肥都是整體的,沒有局部減肥,但是建議你可以練習(xí)瑜伽優(yōu)化腿型,但是不要著急,沒有什么一撮而就的,需要持之以恒的,而且不要過度節(jié)食減肥
      

謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網(wǎng)友:15518稱贊:99
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2018-08-16 14:25:50 我要投訴

      病情分析:
      155的個(gè)子,84斤,還是可以的,不算胖的。11歲了,一般是不建議藥物治療的,
      指導(dǎo)意見:
      建議可以騎單車,跳繩,等體育運(yùn)動(dòng),晚餐7分飽,控制飲食,可以有瘦腿和去贅肉的作用。
      

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