如果現(xiàn)在戒掉，并且在平時(shí)生活中多吃水果蔬菜，并且每天堅(jiān)持做鍛煉，是比較有幫助的。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的比較充足，那么還是會(huì)長(zhǎng)高的。
      

      你好，根據(jù)你所提出的問題，手淫的話，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育是有影響的，現(xiàn)在來說你可以慢慢的去戒掉，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。這樣以后是可以長(zhǎng)高的，身高和營(yíng)養(yǎng)狀況以及運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系。
      

      病情分析：
      14歲的男孩子，這樣的情況考慮自己有手淫的習(xí)慣存在的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致自己的生長(zhǎng)發(fā)育欠佳的情況存在的，最好還是戒掉自己的手淫的比較好的，平時(shí)的時(shí)候注意用用溫補(bǔ)的藥物來做做治療的比較好的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲，大概10歲時(shí)接觸手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你是不小心染上手淫導(dǎo)致的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，只要盡早戒除手淫。以后注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)素，每天都要適量攝入肉蛋奶，魚蝦類，新鮮蔬菜，水果等食物，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，身高就會(huì)增長(zhǎng)。希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！