對任何事都提不起興趣
健康咨詢描述： 對任何事都提不起興趣，一事無成，到晚上睡不著，晚上很喪感覺壓力有點(diǎn)大
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你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，應(yīng)該有兩種辦法去解決的，第一種辦法是尋找專業(yè)的心理咨詢師，進(jìn)行一對一的心理咨詢。第二種辦法就是自我調(diào)節(jié)！通過鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)，與人正常交往，樹立理想目標(biāo)，并為這個(gè)理想目標(biāo)去努力奮斗的話，你就會(huì)充滿動(dòng)力，充滿樂趣！否則的話還會(huì)有怎么樣??？任何人的同情和憐憫都不能真正的幫到你的！只有你自己的努力才是能夠真正的幫到你！
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，理解你的心情。根據(jù)你的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該還是個(gè)高中的學(xué)生，白天對任何事情沒有興趣，什么事情也沒有做成，晚上就會(huì)很沮喪。這與你的認(rèn)知有關(guān)系。建議你去找一個(gè)心里咨詢師，和心里咨詢師談?wù)劊涯愕那榫w和困擾一同講出來，和心里咨詢師一起探討，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知，從而改變你目前的情緒。
那是有沒有抑郁？
抑郁需要和心里咨詢師一起談?wù)劊硗饪梢宰鰝€(gè)抑郁測試，不能就這樣判斷是否有抑郁的。
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