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有頭部緊繃的感覺，用腦就覺得特別累怎么辦

女 | 23歲 2018-08-19 11:03:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 頭部有緊繃之感，用腦就覺得特別累，睡眠不好，入睡困難，整個人無力，打不起精神，特別容易累。有時會心慌，犯惡心，有時感覺整個人無法放松下來，腦子容易興奮。如果沒有睡好的話，感覺更嚴(yán)重。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:26:21 我要投訴

      根據(jù)你說的情況，看來你的心里負擔(dān)比較嚴(yán)重，導(dǎo)致過度緊張而引起睡眠障礙，長期的這樣反復(fù)很容易造成神經(jīng)衰弱，必須調(diào)整好自己的心態(tài)，把心情放松下來，盡量縮短白天睡覺時間，保證晚上有個充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)目诜?zhèn)靜劑調(diào)理一下。
      

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