你好。根據您的病情描述。在體位變動時,容易出現頭疼。這種情況一般屬于血管神經性頭痛。如果是躺著看手機看書,容易引起視疲勞而引起神經性頭疼?;蛘呤怯膳P位突然變?yōu)榱⑽粫r容易出現體位性低血壓。腦內壓力明顯變化。會導致一過性腦缺血缺氧而引起血管性頭痛。建議體位變動時動作一定要緩慢。而且在起床時按摩搓捏幾下頭部然后再起床。建議平時注意看手機看書的姿勢和體位,不要長時間低頭看手機。測量一個臥位和立位的血壓,了解是否存在體位性低血壓的情況。盡量避免之
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