指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)是預(yù)防不了的，因為很多因素都有可能會引起白癜風(fēng)，比如自身抵抗力和免疫力低下，遺傳性因素，自身黑色素細(xì)胞合成障礙等都有可能會引起白癜風(fēng)，白癜風(fēng)患者平時盡量避免曬太陽，不喝酒熬夜，多加強(qiáng)體育鍛煉提高自己身體的抵抗力和免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，現(xiàn)在診斷明確患有白癜風(fēng)，建議去醫(yī)院正規(guī)治療，定期復(fù)查
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活中注意：
      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3.注意勞動防護(hù)。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。
      

      在平時生活中，白癜風(fēng)患者要預(yù)防外傷，因為外傷也是容易導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的，晚上不但能夠造成植物神經(jīng)紊亂，外傷引起黑色素降低也容易造成發(fā)病，所以平時生活當(dāng)中應(yīng)該小心行事，避免出現(xiàn)外傷等問題。
      
      以上是對“白癜風(fēng)怎樣預(yù)防保健?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在平時生活中，白癜風(fēng)患者要預(yù)防外傷，因為外傷也是容易導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的，晚上不但能夠造成植物神經(jīng)紊亂，外傷引起黑色素降低也容易造成發(fā)病，所以平時生活當(dāng)中應(yīng)該小心行事，避免出現(xiàn)外傷等問題。
      

      白癜風(fēng)發(fā)現(xiàn)病情征兆后，切忌自行購買藥物治療。平時應(yīng)穿著寬松適身的衣服，避免長時間暴曬。日常生活中保持開朗，豁達(dá)心境也極為重要，負(fù)面情緒只會導(dǎo)致病情越發(fā)嚴(yán)重。要樹立良好生活習(xí)慣、起居規(guī)律和飲食規(guī)律，調(diào)節(jié)好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而刺激到病情發(fā)展。