預(yù)防白癜風(fēng)在飲食方面可以多吃些豆制品。具有預(yù)防皮膚病的功效也可以補(bǔ)充維生素，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，平時(shí)多吃一些青菜和水果，少吃油膩辛辣刺激性食物。
      

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：最好是食用天然無公害的食物，不要接觸任何的化合物質(zhì)。還要避免接觸食品中的添加劑，有條件食的食用無污染疏菜及綠色食品。養(yǎng)成良好自調(diào)、自控習(xí)慣。講究衛(wèi)生及改正不良習(xí)慣，避免過度日光曝曬，不要吸煙，避免使用致癌的化學(xué)物質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好：白癜風(fēng)早期癥狀為局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失，乳白色，指甲到錢幣大小，圓形、橢圓形或不規(guī)則形狀，表面光滑無皮疹，與正常皮膚分界模糊不清，白斑內(nèi)毛發(fā)正?；蜃儼祝冒l(fā)于受摩擦損傷及陽光照射部位。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，不要熬夜，放松心情，保持積極樂觀心態(tài)，合理膳食，營養(yǎng)充足，做好自身防護(hù)，避免外傷，避免接觸某些化學(xué)物品，去除各種不良因素，多呼吸新鮮空氣，避免房屋裝修引起的污染，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，積極治療，盡早康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“怎樣預(yù)防白癜風(fēng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      染上白癜風(fēng)，要盡快到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查確診和進(jìn)行對(duì)癥治療。另外生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和保持充足的睡眠，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中；適當(dāng)增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)；不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。飲食方面注意忌食辛辣刺激的食物和富含維生素C的食物。