你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息保暖多喝水多吃水果蔬菜，避免暴飲暴食，必要時(shí)服用二甲硅油，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，祝健康順利。

      你好，根據(jù)您所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，考慮為脂肪瘤可能性大，這是一種良性的腫物，一般沒必要進(jìn)行特殊處理，要是出現(xiàn)疼痛的話，可以手術(shù)切除。
      

      看描述的情況考慮可能是左側(cè)的腎臟，坐位時(shí)可以深壓，觸摸到，臥位時(shí)消失，可能與體型偏瘦也有一定關(guān)系，下次檢查彩超時(shí)可以在坐位時(shí)看一下。
      
      以上是對(duì)“肚子左上方肋骨下面有塊東西硬硬的可以推動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！