網(wǎng)球肘炎常見的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等。

1. 休息：網(wǎng)球肘炎是因前臂伸肌總腱起點(diǎn)處反復(fù)受到牽拉刺激引起的無菌性炎癥。休息能讓受損的肌腱和組織得到充分恢復(fù)，減少進(jìn)一步的損傷和炎癥刺激?；颊邞?yīng)避免引起疼痛的活動(dòng)，如頻繁的手腕背伸、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等，讓肘部得到充分的放松，一般建議休息數(shù)周，期間可適當(dāng)進(jìn)行簡單的握拳、伸展等無負(fù)荷活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。

2. 物理治療：通過熱敷、按摩、理療等物理手段可改善網(wǎng)球肘炎癥狀。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，使炎癥因子吸收加快，緩解疼痛和腫脹，可用熱毛巾或熱水袋敷于肘部，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；按摩能放松緊張的肌肉，減輕肌肉對(duì)肌腱的牽拉，由專業(yè)人員進(jìn)行輕柔按摩，從肘部上方沿肌肉走向按摩至手腕；理療如沖擊波治療，能刺激局部組織的修復(fù)和再生，減輕炎癥。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥物對(duì)網(wǎng)球肘炎有較好療效。如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內(nèi)的環(huán)氧化酶，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥和疼痛；雙氯芬酸鈉腸溶片，通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛作用；塞來昔布膠囊，可特異性抑制環(huán)氧化酶 - 2，減輕炎癥反應(yīng)?；颊咝鑷?yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量用藥，不可自行增減劑量。

4. 封閉治療：對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的網(wǎng)球肘炎患者，封閉治療是一種有效的方法。將糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥混合后注射到疼痛部位，糖皮質(zhì)激素能強(qiáng)大的抗炎作用，抑制炎癥細(xì)胞的聚集和炎癥介質(zhì)的釋放，減輕局部炎癥反應(yīng)；局部麻醉藥可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解疼痛。一般每 1 - 2 周注射一次，通常 2 - 3 次為一個(gè)療程，但不宜多次注射，以免引起局部組織萎縮等不良反應(yīng)。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效時(shí)可考慮手術(shù)治療。手術(shù)主要是通過切除病變的組織，松解粘連的肌腱和周圍組織，減輕對(duì)神經(jīng)血管的壓迫，恢復(fù)肘部正常的解剖結(jié)構(gòu)和功能。手術(shù)方式包括開放式手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，開放式手術(shù)視野清晰，能直接處理病變組織；關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)功能恢復(fù)。

網(wǎng)球肘炎患者在日常生活中要注意避免過度使用肘部，減少重復(fù)性的伸腕、屈腕動(dòng)作。工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使用護(hù)肘等輔助工具減輕肘部壓力。康復(fù)后也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行肘部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行后續(xù)的治療和康復(fù)，定期復(fù)查。