根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。

      你好，人可以有很多想法，包括各種荒謬和離奇的想法，但想法僅僅是想法，并不指導(dǎo)行為。不管你有什么樣的想法，都要努力讓它不要占用你做其他事情的時(shí)間。不要企圖與想法對(duì)抗，對(duì)抗就可能產(chǎn)生痛苦，順其自然。
      以上是對(duì)“一直有一個(gè)問(wèn)題困擾我很多年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答。根據(jù)你的情況，屬于那種情緒不穩(wěn)定的人，屬于心理問(wèn)題，和你自身性格和生活環(huán)境有關(guān)，建議你敞開(kāi)心扉，多與人交流，多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)控制。如較嚴(yán)重，建議看心理醫(yī)生。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況有可能看了武打片及其中英雄事跡和愛(ài)情故事勾起你的想象力了，一發(fā)就不可收拾了，可以說(shuō)完全是心理因素造成的異想天開(kāi)的想法，需要克制不要往那方面去想就沒(méi)事，讓自己忙碌起來(lái)，或者沒(méi)事干的時(shí)候看看書(shū)籍或者搞笑視頻，慢慢調(diào)節(jié)可以恢復(fù)正常