患者你好，滑膜炎是由于滑膜組織反復磨損引起的無菌性炎癥，通常會影響關節(jié)活動，主要治療是注意休息同時可以進行局部熱敷或外用活血藥物，也可以做做按摩理療，必要時可以行手術治療。
      

      這種情況應該查一下膝關節(jié)磁共振檢查看看有沒有問題的，可以口服依托考昔抗炎止疼治療，局部關節(jié)腔注射得寶松治療等，做一些理療如紅外線治療等。要注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的洗手來看你患有滑膜炎，那首先現(xiàn)在就要注意休息，減少活動。
      指導意見：
      現(xiàn)在滑膜炎的治療方法很多，可以在疼痛的時候，對疼痛關節(jié)進行封閉注射，同時注意休息，減少活動。就可以有效的減輕疼痛。
      
      以上是對“滑膜炎日常生活要注意哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果膝關節(jié)疼痛腫脹，而且外觀有紅腫熱痛的情況，那么考慮是滑膜炎的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種情況一般是受涼勞累引起鏈球菌感染所引起的。生活上要注意不要劇烈活動，注意好膝關節(jié)的保暖，口服滑膜炎顆粒和尼美舒利緩釋片。
      

      專家提醒滑膜炎日常注意事項：
      第一、患者要注意不要提太重的東西，這樣會增加膝關節(jié)的壓力，特別在上下樓梯的時候，對我們的膝關節(jié)損傷是非常嚴重的。
      第二、注意給膝關節(jié)保暖，不要讓膝關節(jié)受涼，增加膝關節(jié)的濕氣。
      第三、運動固然重要，但是滑膜炎病發(fā)的時候還是少運動或者暫時不運動為好，出門的時候盡量少走路，找自行車之類的代步工具出行。
      第四、不要自己給疼痛部位盲目的進行按摩，不知道按摩方法而盲目進行，這樣會加重病情的。
      第五、在飲食方面以清淡為主，那些辛辣刺激的食物要少吃盡量不吃。