指導(dǎo)意見：
      你好，從你的描述上去分析，你有抑郁癥的傾向，所以建議你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，建議你告訴家人，你現(xiàn)在需要家人在情感上給予你支持和鼓勵
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知。這與你的成長史有關(guān)，讓家人盡快帶你醫(yī)治。
      

      你好，從你的描述來看，處于青春期，情感相對比較敏感，同時也比較脆弱，故此你出現(xiàn)抑郁情緒。建議你盡量不要胡思亂想，同時多和你朋友一起談心，傾訴自己的煩惱，培養(yǎng)自己的興趣，積極樂觀點，希望我的解答對你有所幫助。
      
      以上是對“今年14歲一個人在家每次走在路上幾乎都是低著頭我害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！據(jù)您所述的情況不明原因的出現(xiàn)上述的對生活無興趣和對生活糟糕至及甚至有自殺傾向。是應(yīng)盡快到精神治療科進(jìn)行抑郁量表專項測評，必要時規(guī)范療程用藥。
      

      你好！看到你的描述，是屬于心理問題，引起的原因，可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)，若是癥狀比較嚴(yán)重，建議及早去醫(yī)院的精神科進(jìn)行治療，在康復(fù)期也可以做心理咨詢幫助治療，但僅僅做心理咨詢是不夠的。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？為什么不自信？