根據(jù)你的情況建議你可以使用一些食用土豆片進(jìn)行涂抹或是敷，飲食禁食辛辣刺激食物，多吃新鮮水果蔬菜，避免陽(yáng)光二次暴曬，不要涂抹刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，有可能有過(guò)敏性的皮炎，建議你出去的時(shí)候打遮陽(yáng)傘，可以擦點(diǎn)防曬霜。已經(jīng)睡得起，紅點(diǎn)，可以用一下曬后修復(fù)露。
      

      病情分析：
      你好，如果你的皮膚在受到日光照射之后，出現(xiàn)皮膚瘙癢并且起小疙瘩，屬于對(duì)日光紫外線過(guò)敏導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要做好防曬工作，口服維生素c片，氯雷他定片，皮膚病血毒丸，外用維膚膏，涂抹患處進(jìn)行抗過(guò)敏治療。
      
      以上是對(duì)“太陽(yáng)曬過(guò)，胳膊癢，好一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！