病情分析：
      根據(jù)您對(duì)你現(xiàn)在身體狀況的描述，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，適量有氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過(guò)焦慮，平時(shí)一定注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，補(bǔ)充充足能量供應(yīng)，可以口服營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物，

      一般來(lái)說(shuō)喜歡長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練有素的人，心跳都比較偏慢，如果你這個(gè)平均心率達(dá)到90次是偏快了的，建議你去做個(gè)有關(guān)方面的檢查，做個(gè)甲狀腺功能檢查，看看有沒(méi)有甲亢。平時(shí)注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是st段壓低的話，主要是因?yàn)樾募∪毖獙?dǎo)致的，治療的時(shí)候，可以服用一些強(qiáng)心活血化瘀的藥物，促進(jìn)身體恢復(fù)
      以上是對(duì)“大夫晚上好，請(qǐng)問(wèn)：我是體檢查出來(lái)的ST段j點(diǎn)改變（”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！