你好，長期性的便秘是不好的，建議你應該平時注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性容易上火的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜及水果。多吃粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      左下腹有乙狀結腸，左輸尿管，左附件，伴有腰疼，建議腹部彩超和尿常規(guī)檢查看看有無泌尿系彩超。熱敷腹部。
      指導意見：
      有便秘，大便困難，建議馬來酸曲美布汀緩解腹痛腹脹，促進排便排氣。忌口辛辣油炸油膩生冷刺激性食物，多喝水，有條件腸鏡檢查看看有無結腸炎。乳果糖口服溶液緩解便秘大便干燥，金雙歧調節(jié)腸道菌群協(xié)助排便排氣。網絡健康咨詢建議用藥僅供參考。
      

      根據(jù)你上訴病情，應該是便秘。便秘多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導致。
      指導意見：建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現(xiàn)在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了。
      
      以上是對“就是上大便困難，平躺左下腹按壓疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！