你好，按照正常的孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，你的體重增長(zhǎng)應(yīng)該是屬于正常的，你平時(shí)不要飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不要能量超標(biāo)，然后再根據(jù)自身情況來(lái)合理安排飲食，適度運(yùn)動(dòng)
      

      您好，醫(yī)生參考準(zhǔn)媽媽的體重增加是否正常，一般按照一定的規(guī)律來(lái)計(jì)算的，如在孕早期（懷孕4個(gè)月內(nèi)），體重可增加2KG左右；而到了孕中期和孕晚期，每月平均增加1.5KG。孕婦每天大約需要2500卡能量。建議您均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。適度運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。