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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今年十五歲讀高中在學(xué)校注意力集中不起來 干什么事兒

今年十五歲讀高中在學(xué)校注意力集中不起來 干什么事兒

女 | 15歲 2018-09-07 13:55:40 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今年十五歲讀高中在學(xué)校注意力集中不起來 干什么事兒都會(huì)分心我每天都過的很壓抑覺得有好多事兒壓著我讓我有點(diǎn)喘不過氣好多時(shí)候都有想起的沖動(dòng)都覺得過不去了還有不想吃飯情緒特別不穩(wěn)定上一秒在笑下一秒就哭了真的很難過脾氣很狂躁一點(diǎn)小事都會(huì)讓我整個(gè)人炸起來我是不是抑郁了

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2018-09-07 14:00:22 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力以及環(huán)境因素影響是很容易在青春期有明顯的情緒波動(dòng),甚至調(diào)節(jié)不好自己的心理時(shí)而引發(fā)抑郁癥。建議您進(jìn)行內(nèi)分泌甲狀腺功能的檢查,同時(shí)進(jìn)行抑郁量表的監(jiān)測(cè),必要時(shí)規(guī)范療程服用。
      

王樹蘭
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2018-09-07 13:59:23 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據(jù)您的描述情況,感覺您有點(diǎn)抑郁傾向。建議您去醫(yī)院心理科做診斷。先接納自己的現(xiàn)狀,平時(shí)注意多參加戶外運(yùn)動(dòng),多找信任的朋友傾訴,發(fā)展自己的愛好。
      

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2018-09-07 14:00:33 我要投訴

      從你描述的情況來看,你當(dāng)前的行為表現(xiàn)應(yīng)該與抑郁無關(guān),通常情況下,人的情緒狀態(tài)是有起伏并且是可控的,你需要調(diào)整好自身情緒狀態(tài),避免緊張情緒發(fā)生,逐漸會(huì)有所改善的。
      
      以上是對(duì)“今年十五歲讀高中在學(xué)校注意力集中不起來 干什么事兒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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2018-09-07 14:04:28 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮可能是青春期,有很大的叛逆性。再有就是好多事不順心,不適應(yīng)新環(huán)境,焦慮緊張?jiān)斐傻?。建議加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足的睡眠,多吃蔬菜,多和同伴交流溝通,釋放宣泄壓力,多和老師父母溝通交流,取得他們的支持和幫助。聽聽音樂放松自我。祝你健康快樂
      

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