根據(jù)你描述的這種情況，建議你到醫(yī)院去進行驗光檢查。了解自己眼睛的屈光度。必要時得佩戴眼鏡。平時養(yǎng)成良好的用眼習慣。看書寫字，保持一定的距離，減少使用電子產(chǎn)品，用眼一小時左右休息10到15分鐘。多進行戶外活動。多打羽毛球乒乓球。飲食要均衡。

      你好，近視是視物不清，成像在視網(wǎng)膜之前，遠視力下降，視力疲勞，集合無力。凹透鏡矯正。如果不近視，視力正常，可以考慮做訓練，平時減少電子產(chǎn)品使用，配合按摩緩解眼睛疲勞。
      

      先確診是什么原因引起的視力下降，自己平時也要注意避免疲勞用眼，注意用眼習慣，勞逸結合這樣保持良好的用眼習慣，
      
      以上是對“發(fā)現(xiàn)視力有點下降該怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！