首先這個情況的話，考慮是自主神經(jīng)功能紊亂，這個與心情和缺乏鍛煉有關(guān)系，屬于功能性問題，所以沒有太大味關(guān)系的，你可以查一下心電圖，應(yīng)該是沒有多大問題，所以不要太擔(dān)心，平時要適當(dāng)鍛煉，調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要胡思亂想，不要生氣。
      

      你好，建議你應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，做一個24小時動態(tài)心電圖檢查以及心臟彩超檢查，依據(jù)檢查結(jié)果可以判斷是否是心臟出現(xiàn)了問題
      

      病情分析：
      那根據(jù)你所說，考慮生活不規(guī)律，精神壓力大啊，或者心臟的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先去醫(yī)院做個心電圖檢查看看，是否心臟有問題，如果沒有問題的話。飲食清淡，生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，放松心情。
      以上是對“最近老是心情不好就會胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！