指導(dǎo)意見：
      您好，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時做運動,增強體質(zhì)，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，

      你好，從你的描述當中，可以推斷，你應(yīng)該換上了，抑郁癥，所以建議你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，還要把情況跟家里面的人進行講述，你急需親人們在精神上給你支持

      你好，從你的信息來看，你出現(xiàn)了情緒低落，興趣喪失，精神性疲勞，意志力減退等癥狀，已經(jīng)顯示抑郁傾向，建議你尋找生活的目標，回憶曾經(jīng)的小成功，采用行動法，把自己扔進心流里，讓自己沉浸在促進自我完善的某種活動中，建議看心理醫(yī)生或購買我的服務(wù)
      
      以上是對“我感覺精神很疲倦，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！