你好這個(gè)是可以恢復(fù)的，做肛提肌收縮，也就是盆底肌肉收縮，用力收縮，憋氣直到憋不住為止，然后換氣反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，走路，坐車上班都可以做每次不少于20次。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)
      

      病情分析：
      陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān)，它可以導(dǎo)致生育過的女性性快感下降甚至消失，建議每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)多次，
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)有力陰道松馳就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看。你現(xiàn)在出現(xiàn)了一個(gè)陰道松弛的問題。這這個(gè)陰道松弛可以做一下盆底肌的訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，保持心情愉快，平時(shí)注意局部衛(wèi)生，可以做一下盆底肌的局部訓(xùn)練。
      
      以上是對“生完孩子陰道松咋辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您堅(jiān)持做盆底康復(fù)鍛煉運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地對盆底肌肉群進(jìn)行自主收縮，增強(qiáng)肌張力。如果運(yùn)動(dòng)的效果不理想的話，您可以考慮進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。