你好，像你所描述的這種情況，我建議平時生活中減少紫外線的照射，多吃點水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免熬夜，希望我的回答對你有所幫助
      

      病情分析：
      您好，皮膚很黑，想盡快變白，要看是什么原因造成的，如果是遺傳因素是很難通過后天改變的，可以通過補水面膜、遮瑕霜起到一定作用。
      指導意見：
      可以到專業(yè)美容機構(gòu)咨詢做光子嫩膚手術(shù)的效果。平時要注意防曬，養(yǎng)成多喝水的習慣。多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品，不要熬夜，對皮膚變白有一定幫助。