健康咨詢描述: 我今年22歲,懷孕27周2,三個星期長了七斤,寶寶做B超顯示28周3,想問一下怎么控制體重,能吃些什么?
你好,如果根據(jù)最早的檢查結(jié)果,推算你的孕周是正常的,如果孩子長得太快,如果你的體重長得太多,那就是要求你管住嘴,邁開腿,好好監(jiān)測血糖,必要時請營養(yǎng)科給你開一個食譜,嚴(yán)格管住米面油肉,蛋奶,炒菜等等的量,包括蔬菜水果,什么都要控制,但是也不能營養(yǎng)缺乏。
您好,根據(jù)您所提供的信息看,您的這個情況一定要監(jiān)測血糖,如果血糖正常,建議您蔬菜水果主食搭配吃,不完過飽,少吃甜食,適當(dāng)運(yùn)動。
病情分析:
你好!很高興為您解答。請問你是不是血糖高,如果血糖不高,一是要控制飲食,注意不要多吃富含高熱量食物,如雞鴨,豬肉和甜食等,多吃些蔬菜水果等,總之就是多樣化飲食,均衡營養(yǎng),同時多注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,慢慢就會糾正過來。
指導(dǎo)意見:
請問你是不是血糖高,如果血糖不高,一是要控制飲食,注意不要多吃富含高熱量食物,如雞鴨,豬肉和甜食等,多吃些蔬菜水果等,總之就是多樣化飲食,均衡營養(yǎng),同時多注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,慢慢就會糾正過來。
以上是對“我今年22歲,懷孕27周2”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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